Ovoce a zelenina

Většina dětí nemá v oblibě ovoce ani zeleninu. Proč tomu tak je? To není zcela jasné. Možná je odpuzuje barva či tvar dané potraviny. Kdo ví? Ale tyto potraviny jsou velmi důležité pro lidský organismus, neboť obsahují mnoho přírodních vitamínů posilující přirozenou imunitu člověka. Celkově konzumace ovoce a zeleniny je u dětí velmi nízká. Doplňky stravy v podobě pilulek přirozené vitamíny nenahradí.
 

Děti a vitamíny

Chcete děti donutit, aby více přijímaly přirozené vitamíny? Zkuste jim konzumaci zpříjemnit. Vytvořte jim na talíři nějaký veselí obrázek, zkombinujte více druhů zeleniny či ovoce, ať je jejich pokrm co nejbarevnější. K pití jim připravte domácí ovocné šťávy. K tomu můžete využít například přírodní domácí citrónový, pomerančový či jahodový sirup . V neposlední řadě buďte pro své děti vzorem, protože děti často kopírují své rodiče. Takže jezte ovoce a zeleninu také.

10737118-6032759295654-94646912-n.png
Ovoce a zelenina
4.3 (86.5%)40