Blog

  • Jak úspěšně zvládnout stěhování v Praze

    Jak úspěšně zvládnout stěhování v Praze


    Někteří lidé se mohou domnívat, že jsou stěhovací služby poměrně drahé, a jsou toho názoru, že by přece jen raději volili vlastní způsob přemístění břemen v krabicích, nábytku, velkých spotřebičů a koberců. Proč ne, někdo to zvládne, jak se říká, „na jedničku“ sám, záleží však na určitých okolnostech a příznivé konstelaci, kdy to skutečně možné je. Profesionální stěhováci ovšem naráží na situace, kdy i sami musí vyvíjet abnormální úsilí, a kdy jsou peníze za práci opravdu vydřené:

    Rozbahněný terén – jestliže je nutné přestěhovat rodinný dům typu novostavby, a jedná se o ulici, která dosud nebyla pokryta asfaltem, anebo se musí stěhovat zadním vchodem skrze zahradní terasu, a tam na vás čeká rozbahněný, měkký a rozbředlý terén, pak je to skutečně nápor na psychiku i na svalové partie. Problematické mohou být i některé zahradní či domovní vchodové chodníčky, vstupní terasa, schůdky, úzká futra, kluzká podlaha v předsíni, nevhodně řešená venkovní dlažba, poškozený chodník a někdy i výkopové práce, které zrovna probíhají před vaším domem.

    Stěhování v zimě – stačí, když se v noci oteplí a k ránu začne pršet a déšť na promrzlém zemském povrchu vytvoří ledovou krustu. Anebo napadne patnáct centimetrů těžkého sněhu. Anebo napadne sníh prachový a ten se pohybem po chodníku natolik slisuje, až se z něj stane kluziště. Pokud nemáte zrovna po ruce dostatek posypového materiálu, levné stěhování v Praze se může proměnit v horor.

    Stěhování v srpnu – přenesme se nyní z lednového mrazivého počasí na opačný konec teplotního spektra – na první polovinu srpna, kdy bývají poměrně často tropická vedra, a nejvyšší teploty přes den mohou přelézt přes 35 stupňů Celsia. Tehdy je stěhování těžkých břemen na hranici únosnosti a může to mít i fatální zdravotní následky. Pokud je to možné, stěhování v létě, pokud se očekávají tropická horka, je rozumnější přeložit na jindy, třeba na září.

  • Můj lifestyle

    Můj lifestyle


    Lifestyle byl pro mě vždycky velmi důležitý, protože mě vystihuje, stejně tak jako ostatní. Pamatuji si, jak mě asi v šestnácti letech popadl asi nějaký amok. A nevím proč, ale řekla jsem si, že chci vypadat štíhleji a nevím, jak mě to popadlo. A jak mě to napadlo. Vždycky jsem byla taková kulatější a oplácaná a nikdy mi to nevadilo. A ani dokonce mi to nikdo nikdy nevyčetl nebo mi neřekl, že mám zhubnout. Ale nějak mě to prostě přišlo na mysl. A tak jsem si řekla, že by nebylo na škodu, kdybych třeba shodila deset kilo.

    Myslím si, že takový zdraví lifestyle je prospěšný nejen sám o sobě, ale hlavně našemu tělu. Naše tělo nám za skvělý a zdraví lifestyle poděkuje. Tak začala moje plánovací dieta. Psala jsem si do svého notýsku, co chci všechno dělat, protože jsem totiž taková, že si moc ráda všechno zapisuji, abych měla všechno pod kontrolou.

    Jsem bohužel taková, že na všechno zapomínám a na všechno rychle zapomenu. Takže je pro mě nejlepší, kdy si všechno zapíšu. Je to taky už můj způsob života. Nejsem na to sice pyšná, ale někdy opravdu zapomínám i na důležité věci, které mi pak dělají v životě velké problémy. Nicméně se ale soustředím na správný lifestyle. A řekla jsem si, že hlavně vynechám ze svého jídelníčku sladká jídla a taky fastfoody. V poslední době jsem totiž velmi často jedla fastfoody. A myslím si, že právě tyto jídla mají na svědomí tuk na břiše. Mám docela velké břicho, takže bych to chtěla moc změnit. Tak budu ráda, když u mého nového lifestylu vydržím a splní se mi sen o štíhlé postavě. A také jistě budu mít více energie, takže budu šťastnější. A jakému stylu života dáváte přednost vy? Necháváte to všechno jenom volbě plynout nebo se taky snažíte a udržujete se pravidelně v kondici? Já bych už bez pohybu a mého lifetsylu nemohla být. Motivuje mě k lepšímu výkonu.

  • Můj lifestyle

    Můj lifestyle


    Lifestyle byl pro mě vždycky velmi důležitý, protože mě vystihuje, stejně tak jako ostatní. Pamatuji si, jak mě asi v šestnácti letech popadl asi nějaký amok. A nevím proč, ale řekla jsem si, že chci vypadat štíhleji a nevím, jak mě to popadlo. A jak mě to napadlo. Vždycky jsem byla taková kulatější a oplácaná a nikdy mi to nevadilo. A ani dokonce mi to nikdo nikdy nevyčetl nebo mi neřekl, že mám zhubnout. Ale nějak mě to prostě přišlo na mysl. A tak jsem si řekla, že by nebylo na škodu, kdybych třeba shodila deset kilo.

    Myslím si, že takový zdraví lifestyle je prospěšný nejen sám o sobě, ale hlavně našemu tělu. Naše tělo nám za skvělý a zdraví lifestyle poděkuje. Tak začala moje plánovací dieta. Psala jsem si do svého notýsku, co chci všechno dělat, protože jsem totiž taková, že si moc ráda všechno zapisuji, abych měla všechno pod kontrolou.

    Jsem bohužel taková, že na všechno zapomínám a na všechno rychle zapomenu. Takže je pro mě nejlepší, kdy si všechno zapíšu. Je to taky už můj způsob života. Nejsem na to sice pyšná, ale někdy opravdu zapomínám i na důležité věci, které mi pak dělají v životě velké problémy. Nicméně se ale soustředím na správný lifestyle. A řekla jsem si, že hlavně vynechám ze svého jídelníčku sladká jídla a taky fastfoody. V poslední době jsem totiž velmi často jedla fastfoody. A myslím si, že právě tyto jídla mají na svědomí tuk na břiše. Mám docela velké břicho, takže bych to chtěla moc změnit. Tak budu ráda, když u mého nového lifestylu vydržím a splní se mi sen o štíhlé postavě. A také jistě budu mít více energie, takže budu šťastnější. A jakému stylu života dáváte přednost vy? Necháváte to všechno jenom volbě plynout nebo se taky snažíte a udržujete se pravidelně v kondici? Já bych už bez pohybu a mého lifetsylu nemohla být. Motivuje mě k lepšímu výkonu.

  • Můj lifestyle

    Můj lifestyle


    Lifestyle byl pro mě vždycky velmi důležitý, protože mě vystihuje, stejně tak jako ostatní. Pamatuji si, jak mě asi v šestnácti letech popadl asi nějaký amok. A nevím proč, ale řekla jsem si, že chci vypadat štíhleji a nevím, jak mě to popadlo. A jak mě to napadlo. Vždycky jsem byla taková kulatější a oplácaná a nikdy mi to nevadilo. A ani dokonce mi to nikdo nikdy nevyčetl nebo mi neřekl, že mám zhubnout. Ale nějak mě to prostě přišlo na mysl. A tak jsem si řekla, že by nebylo na škodu, kdybych třeba shodila deset kilo.

    Myslím si, že takový zdraví lifestyle je prospěšný nejen sám o sobě, ale hlavně našemu tělu. Naše tělo nám za skvělý a zdraví lifestyle poděkuje. Tak začala moje plánovací dieta. Psala jsem si do svého notýsku, co chci všechno dělat, protože jsem totiž taková, že si moc ráda všechno zapisuji, abych měla všechno pod kontrolou.

    Jsem bohužel taková, že na všechno zapomínám a na všechno rychle zapomenu. Takže je pro mě nejlepší, kdy si všechno zapíšu. Je to taky už můj způsob života. Nejsem na to sice pyšná, ale někdy opravdu zapomínám i na důležité věci, které mi pak dělají v životě velké problémy. Nicméně se ale soustředím na správný lifestyle. A řekla jsem si, že hlavně vynechám ze svého jídelníčku sladká jídla a taky fastfoody. V poslední době jsem totiž velmi často jedla fastfoody. A myslím si, že právě tyto jídla mají na svědomí tuk na břiše. Mám docela velké břicho, takže bych to chtěla moc změnit. Tak budu ráda, když u mého nového lifestylu vydržím a splní se mi sen o štíhlé postavě. A také jistě budu mít více energie, takže budu šťastnější. A jakému stylu života dáváte přednost vy? Necháváte to všechno jenom volbě plynout nebo se taky snažíte a udržujete se pravidelně v kondici? Já bych už bez pohybu a mého lifetsylu nemohla být. Motivuje mě k lepšímu výkonu.

  • Můj lifestyle

    Můj lifestyle


    Lifestyle byl pro mě vždycky velmi důležitý, protože mě vystihuje, stejně tak jako ostatní. Pamatuji si, jak mě asi v šestnácti letech popadl asi nějaký amok. A nevím proč, ale řekla jsem si, že chci vypadat štíhleji a nevím, jak mě to popadlo. A jak mě to napadlo. Vždycky jsem byla taková kulatější a oplácaná a nikdy mi to nevadilo. A ani dokonce mi to nikdo nikdy nevyčetl nebo mi neřekl, že mám zhubnout. Ale nějak mě to prostě přišlo na mysl. A tak jsem si řekla, že by nebylo na škodu, kdybych třeba shodila deset kilo.

    Myslím si, že takový zdraví lifestyle je prospěšný nejen sám o sobě, ale hlavně našemu tělu. Naše tělo nám za skvělý a zdraví lifestyle poděkuje. Tak začala moje plánovací dieta. Psala jsem si do svého notýsku, co chci všechno dělat, protože jsem totiž taková, že si moc ráda všechno zapisuji, abych měla všechno pod kontrolou.

    Jsem bohužel taková, že na všechno zapomínám a na všechno rychle zapomenu. Takže je pro mě nejlepší, kdy si všechno zapíšu. Je to taky už můj způsob života. Nejsem na to sice pyšná, ale někdy opravdu zapomínám i na důležité věci, které mi pak dělají v životě velké problémy. Nicméně se ale soustředím na správný lifestyle. A řekla jsem si, že hlavně vynechám ze svého jídelníčku sladká jídla a taky fastfoody. V poslední době jsem totiž velmi často jedla fastfoody. A myslím si, že právě tyto jídla mají na svědomí tuk na břiše. Mám docela velké břicho, takže bych to chtěla moc změnit. Tak budu ráda, když u mého nového lifestylu vydržím a splní se mi sen o štíhlé postavě. A také jistě budu mít více energie, takže budu šťastnější. A jakému stylu života dáváte přednost vy? Necháváte to všechno jenom volbě plynout nebo se taky snažíte a udržujete se pravidelně v kondici? Já bych už bez pohybu a mého lifetsylu nemohla být. Motivuje mě k lepšímu výkonu.

  • Můj lifestyle

    Můj lifestyle


    Lifestyle byl pro mě vždycky velmi důležitý, protože mě vystihuje, stejně tak jako ostatní. Pamatuji si, jak mě asi v šestnácti letech popadl asi nějaký amok. A nevím proč, ale řekla jsem si, že chci vypadat štíhleji a nevím, jak mě to popadlo. A jak mě to napadlo. Vždycky jsem byla taková kulatější a oplácaná a nikdy mi to nevadilo. A ani dokonce mi to nikdo nikdy nevyčetl nebo mi neřekl, že mám zhubnout. Ale nějak mě to prostě přišlo na mysl. A tak jsem si řekla, že by nebylo na škodu, kdybych třeba shodila deset kilo.

    Myslím si, že takový zdraví lifestyle je prospěšný nejen sám o sobě, ale hlavně našemu tělu. Naše tělo nám za skvělý a zdraví lifestyle poděkuje. Tak začala moje plánovací dieta. Psala jsem si do svého notýsku, co chci všechno dělat, protože jsem totiž taková, že si moc ráda všechno zapisuji, abych měla všechno pod kontrolou.

    Jsem bohužel taková, že na všechno zapomínám a na všechno rychle zapomenu. Takže je pro mě nejlepší, kdy si všechno zapíšu. Je to taky už můj způsob života. Nejsem na to sice pyšná, ale někdy opravdu zapomínám i na důležité věci, které mi pak dělají v životě velké problémy. Nicméně se ale soustředím na správný lifestyle. A řekla jsem si, že hlavně vynechám ze svého jídelníčku sladká jídla a taky fastfoody. V poslední době jsem totiž velmi často jedla fastfoody. A myslím si, že právě tyto jídla mají na svědomí tuk na břiše. Mám docela velké břicho, takže bych to chtěla moc změnit. Tak budu ráda, když u mého nového lifestylu vydržím a splní se mi sen o štíhlé postavě. A také jistě budu mít více energie, takže budu šťastnější. A jakému stylu života dáváte přednost vy? Necháváte to všechno jenom volbě plynout nebo se taky snažíte a udržujete se pravidelně v kondici? Já bych už bez pohybu a mého lifetsylu nemohla být. Motivuje mě k lepšímu výkonu.

  • Můj lifestyle

    Můj lifestyle


    Lifestyle byl pro mě vždycky velmi důležitý, protože mě vystihuje, stejně tak jako ostatní. Pamatuji si, jak mě asi v šestnácti letech popadl asi nějaký amok. A nevím proč, ale řekla jsem si, že chci vypadat štíhleji a nevím, jak mě to popadlo. A jak mě to napadlo. Vždycky jsem byla taková kulatější a oplácaná a nikdy mi to nevadilo. A ani dokonce mi to nikdo nikdy nevyčetl nebo mi neřekl, že mám zhubnout. Ale nějak mě to prostě přišlo na mysl. A tak jsem si řekla, že by nebylo na škodu, kdybych třeba shodila deset kilo.

    Myslím si, že takový zdraví lifestyle je prospěšný nejen sám o sobě, ale hlavně našemu tělu. Naše tělo nám za skvělý a zdraví lifestyle poděkuje. Tak začala moje plánovací dieta. Psala jsem si do svého notýsku, co chci všechno dělat, protože jsem totiž taková, že si moc ráda všechno zapisuji, abych měla všechno pod kontrolou.

    Jsem bohužel taková, že na všechno zapomínám a na všechno rychle zapomenu. Takže je pro mě nejlepší, kdy si všechno zapíšu. Je to taky už můj způsob života. Nejsem na to sice pyšná, ale někdy opravdu zapomínám i na důležité věci, které mi pak dělají v životě velké problémy. Nicméně se ale soustředím na správný lifestyle. A řekla jsem si, že hlavně vynechám ze svého jídelníčku sladká jídla a taky fastfoody. V poslední době jsem totiž velmi často jedla fastfoody. A myslím si, že právě tyto jídla mají na svědomí tuk na břiše. Mám docela velké břicho, takže bych to chtěla moc změnit. Tak budu ráda, když u mého nového lifestylu vydržím a splní se mi sen o štíhlé postavě. A také jistě budu mít více energie, takže budu šťastnější. A jakému stylu života dáváte přednost vy? Necháváte to všechno jenom volbě plynout nebo se taky snažíte a udržujete se pravidelně v kondici? Já bych už bez pohybu a mého lifetsylu nemohla být. Motivuje mě k lepšímu výkonu.

  • Můj lifestyle

    Můj lifestyle


    Lifestyle byl pro mě vždycky velmi důležitý, protože mě vystihuje, stejně tak jako ostatní. Pamatuji si, jak mě asi v šestnácti letech popadl asi nějaký amok. A nevím proč, ale řekla jsem si, že chci vypadat štíhleji a nevím, jak mě to popadlo. A jak mě to napadlo. Vždycky jsem byla taková kulatější a oplácaná a nikdy mi to nevadilo. A ani dokonce mi to nikdo nikdy nevyčetl nebo mi neřekl, že mám zhubnout. Ale nějak mě to prostě přišlo na mysl. A tak jsem si řekla, že by nebylo na škodu, kdybych třeba shodila deset kilo.

    Myslím si, že takový zdraví lifestyle je prospěšný nejen sám o sobě, ale hlavně našemu tělu. Naše tělo nám za skvělý a zdraví lifestyle poděkuje. Tak začala moje plánovací dieta. Psala jsem si do svého notýsku, co chci všechno dělat, protože jsem totiž taková, že si moc ráda všechno zapisuji, abych měla všechno pod kontrolou.

    Jsem bohužel taková, že na všechno zapomínám a na všechno rychle zapomenu. Takže je pro mě nejlepší, kdy si všechno zapíšu. Je to taky už můj způsob života. Nejsem na to sice pyšná, ale někdy opravdu zapomínám i na důležité věci, které mi pak dělají v životě velké problémy. Nicméně se ale soustředím na správný lifestyle. A řekla jsem si, že hlavně vynechám ze svého jídelníčku sladká jídla a taky fastfoody. V poslední době jsem totiž velmi často jedla fastfoody. A myslím si, že právě tyto jídla mají na svědomí tuk na břiše. Mám docela velké břicho, takže bych to chtěla moc změnit. Tak budu ráda, když u mého nového lifestylu vydržím a splní se mi sen o štíhlé postavě. A také jistě budu mít více energie, takže budu šťastnější. A jakému stylu života dáváte přednost vy? Necháváte to všechno jenom volbě plynout nebo se taky snažíte a udržujete se pravidelně v kondici? Já bych už bez pohybu a mého lifetsylu nemohla být. Motivuje mě k lepšímu výkonu.

  • Můj lifestyle

    Můj lifestyle


    Lifestyle byl pro mě vždycky velmi důležitý, protože mě vystihuje, stejně tak jako ostatní. Pamatuji si, jak mě asi v šestnácti letech popadl asi nějaký amok. A nevím proč, ale řekla jsem si, že chci vypadat štíhleji a nevím, jak mě to popadlo. A jak mě to napadlo. Vždycky jsem byla taková kulatější a oplácaná a nikdy mi to nevadilo. A ani dokonce mi to nikdo nikdy nevyčetl nebo mi neřekl, že mám zhubnout. Ale nějak mě to prostě přišlo na mysl. A tak jsem si řekla, že by nebylo na škodu, kdybych třeba shodila deset kilo.

    Myslím si, že takový zdraví lifestyle je prospěšný nejen sám o sobě, ale hlavně našemu tělu. Naše tělo nám za skvělý a zdraví lifestyle poděkuje. Tak začala moje plánovací dieta. Psala jsem si do svého notýsku, co chci všechno dělat, protože jsem totiž taková, že si moc ráda všechno zapisuji, abych měla všechno pod kontrolou.

    Jsem bohužel taková, že na všechno zapomínám a na všechno rychle zapomenu. Takže je pro mě nejlepší, kdy si všechno zapíšu. Je to taky už můj způsob života. Nejsem na to sice pyšná, ale někdy opravdu zapomínám i na důležité věci, které mi pak dělají v životě velké problémy. Nicméně se ale soustředím na správný lifestyle. A řekla jsem si, že hlavně vynechám ze svého jídelníčku sladká jídla a taky fastfoody. V poslední době jsem totiž velmi často jedla fastfoody. A myslím si, že právě tyto jídla mají na svědomí tuk na břiše. Mám docela velké břicho, takže bych to chtěla moc změnit. Tak budu ráda, když u mého nového lifestylu vydržím a splní se mi sen o štíhlé postavě. A také jistě budu mít více energie, takže budu šťastnější. A jakému stylu života dáváte přednost vy? Necháváte to všechno jenom volbě plynout nebo se taky snažíte a udržujete se pravidelně v kondici? Já bych už bez pohybu a mého lifetsylu nemohla být. Motivuje mě k lepšímu výkonu.

  • Můj lifestyle

    Můj lifestyle


    Lifestyle byl pro mě vždycky velmi důležitý, protože mě vystihuje, stejně tak jako ostatní. Pamatuji si, jak mě asi v šestnácti letech popadl asi nějaký amok. A nevím proč, ale řekla jsem si, že chci vypadat štíhleji a nevím, jak mě to popadlo. A jak mě to napadlo. Vždycky jsem byla taková kulatější a oplácaná a nikdy mi to nevadilo. A ani dokonce mi to nikdo nikdy nevyčetl nebo mi neřekl, že mám zhubnout. Ale nějak mě to prostě přišlo na mysl. A tak jsem si řekla, že by nebylo na škodu, kdybych třeba shodila deset kilo.

    Myslím si, že takový zdraví lifestyle je prospěšný nejen sám o sobě, ale hlavně našemu tělu. Naše tělo nám za skvělý a zdraví lifestyle poděkuje. Tak začala moje plánovací dieta. Psala jsem si do svého notýsku, co chci všechno dělat, protože jsem totiž taková, že si moc ráda všechno zapisuji, abych měla všechno pod kontrolou.

    Jsem bohužel taková, že na všechno zapomínám a na všechno rychle zapomenu. Takže je pro mě nejlepší, kdy si všechno zapíšu. Je to taky už můj způsob života. Nejsem na to sice pyšná, ale někdy opravdu zapomínám i na důležité věci, které mi pak dělají v životě velké problémy. Nicméně se ale soustředím na správný lifestyle. A řekla jsem si, že hlavně vynechám ze svého jídelníčku sladká jídla a taky fastfoody. V poslední době jsem totiž velmi často jedla fastfoody. A myslím si, že právě tyto jídla mají na svědomí tuk na břiše. Mám docela velké břicho, takže bych to chtěla moc změnit. Tak budu ráda, když u mého nového lifestylu vydržím a splní se mi sen o štíhlé postavě. A také jistě budu mít více energie, takže budu šťastnější. A jakému stylu života dáváte přednost vy? Necháváte to všechno jenom volbě plynout nebo se taky snažíte a udržujete se pravidelně v kondici? Já bych už bez pohybu a mého lifetsylu nemohla být. Motivuje mě k lepšímu výkonu.